Le coureur bavard

Le mois se termine assez mal (je n'ai pas couru aujourd'hui et je ne crois pas que je courrai demain, grosse fatigue), mais le bilan est assez intéressant.

J'ai fait un total de 153,6 kilomètres (en 16 sorties) en 15h34m17s, soit une moyenne de 6:05 au kilomètre.

C'est un peu moins que les 160,74 kilomètres d'août, mais ça me va.

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Pas beaucoup de motivation cette semaine...

Je n'ai pas eu l'énergie pour faire mes séries de 800m mardi et je ne ne suis pas sorti hier.

Aujourd'hui, après beaucoup de problèmes avec les bus ce matin (Aucun bus n'est passé chez moi, Virginie a dû me reconduire au métro Longueuil. Et il y avait tellement de monde dans le 144 que je ne suis pas arrivé à  descendre à  l'Hôtel-Dieu. J'ai pu enfin sortir au... Royal Vic et revenir sous une pluie torrentielle et des éclairs à  travers le chantier boueux de l'échangeur du Parc. Le bonheur.)

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L'Open Directory Project est un répertoire de sites entièrement réalisé par des humains. Il est plusieurs fois plus gros que celui et Yahoo et croît beaucoup plus rapidement.

Dans la section des sites en français, on retrouve un catégorie sur la Course à  pied qui propose plus de 70 sites.

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On a eu une bonne averse vers 18h00, mais quand je suis sorti, vers 21h00, il n'y avait plus qu'une légère bruine.

En y pensant, j'ai réalisé qu'il y a environ 3 mois que je cours au sec!

Je me souviens de pluies torrentielles au mois de juin (j'ai été surpris par la première et je n'ai même pas pu sortir lors de la seconde), mais rien depuis...

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Et je ne fume plus.

J'ai arrêté de fumer le 30 juin 1999, quelques mois après la naissance de Juliette (et 2 semaines après Virginie).

à‰videmment, j'ai pris du poids dans les mois qui ont suivi.

En janvier 2004, j'ai décidé d'aller au bureau à  pied le plus souvent possible. Dans les faits, j'ai commencé à  marcher sérieusement au printemps. Après les vacances (dans le sud-ouest de la France), j'ai décidé de me mettre au jogging. Les débuts ont été (très) durs, mais je progressais. à€ la fin septembre, j'en était rendu à  plus de 45 minutes par sortie, 2 jours sur 3.

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