Le coureur bavard

Superbe temps pour courir ce soir. Quelques nuages, temps frais (2°), pas de vent.

J'ai donc refait pour la dernière fois le circuit de 1,5 kilomètre, en 9:17 cette fois, soit un rythme de 6:16/km.

J'ai couru en écoutant Ravel ce soir, le quatuor à  cordes en fa majeur, joué par le Parker String Quartet. Il s'agit d'une performance enregistrée dans les studios de WGBH, à  Boston, et distribuée dans leur podacst hebdomadaire de musique classique.

J'ai refais le même parcours que mardi, 1,5 kilomètre, mais un peu plus rapidement. En 8:59 cette fois.

Pas trop dur, même amusant

Je me suis fait accompagner par Dvorak.

Les rues sont maintenant sèches (du moins il n'y a plus de glace), alors j'ai décidé de m'y remettre.

à€ peu près temps, je commençais à  prendre du poids sérieusement...

Alors une toute petite sortie de 1,5k en 9:23. Pas très long, mais beaucoup plus facile que l'an dernier quand j'ai recommencé avec le même parcours!

J'ai écouté Brel et Saint-Saens.

En espérant que ça dure.