Le coureur bavard

Le début du XXè siècle est la plus grande période de l'humanité toute entière pour la musique. J'en suis persuadé. Ce soir, j'ai couru en écoutant Daphnis et Chloé. J'aurais couru toute la nuit.

Mais je n'ai fait que 3,56 kilomètres, en 22:53 soit 6:25/km.

C'est évident, mais c'est aussi intéressant. Je savais que j'étais fatigué, je suis donc parti très lentement et je n'ai pas forcé.

Je suis passé à  3,5 kilomètres ce soir. En 22:26, soit 6:18/km.

J'ai écouté le Trio n°2 en mi mineur opus 67, pour violon, violoncelle et piano de Chostakovitch.

Pour la troisième fois, j'ai fait le circuit de trois kilomètres. Très lentement cette fois. En 19:19, soit 6:23/km.

Mais quel bonheur! D'abord le temps était parfait (9°, pas de vent) et aujourd'hui j'ai découvert la symphonie alpine de Richard Strauss. Je l'ai écoutée ce midi en mangeant, et je l'ai ré-écoutée ce soir en courant!

J'ai refait 3 kilomètres ce soir (19°, wow).

Je pensais avoir fait le premier en 6:15, mais le chrono indiquait 6:40. J'ai donc accéléré, pensant faire le second en 6:00. Mais je l'ai couru en 5:40. Je me suis alors dit que si je maintenais le rythme, je pourrais terminer en 18:00. Mais j'au fait le 3è kilomètre en 5:10, pour finir en 17:30, soit 5:47/km. C'est beaucoup trop vite.

J'ai écouté le 1er quatuor à  cordes de Charles Ive.

Superbe soirée pour courir: 9° et presque pas de vent.

J'ai fait 3 kilomètres en 18:49 (6:13/km), accompagné de Rachmaninov. Très agréable.

J'aime de plus en plus mon iPod! Ce soir, j'ai refait mon petit parcours de 2,66 kilomètres en écoutant le Magnificat de John Rutter. Un peu Disneyesque, mais très agréable pour accompagner une course dans la noirceur de la banlieu.

Donc 2,66 kilomètres en 16:02, soit 6:01/km.

Je passe à  3 kilomètres jeudi!

C'est très rare, mais j'ai couru à  la lumière du jour aujourd'hui. Les enfants sont sortis/occupés alors j'en ai profité.

J'ai commencé mon circuit de 2,66 kilomètres en écoutant du Vivaldi, un concerto pour orchestre assez rapide. Du coup, j'ai fait mon petit tour plus rapidement que prévu, en 15:11 soit 5:42/km.

La musique provenait d'un podcast du Musée Gardner, à  Boston. Le musée présente une série de concerts qui est retransmis en balladodiffusion. On peut s'abonner sur iTunes ou ici.

Je comnmence enfin à  allonger assez les courses pour commencer à  suer avant de terminer!

J'ai concocter un parcours tortueux dans le quartier qui fait 2,66 kilomètres:



Le tout en 15:59, soit 6:01/km.

J'ai couru en écoutant un comopsiteur que j'ai découvert grâce au podcast de Naxos: José Serebrier. J'ai immédiatement (2 jours plus tard) télécharger son dernier album sur iTunes et je me suis fait accompagner de sa 2è symphonie ce soir.

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Mais comme les rues sont bien sèches, c'est très agréable pour la course.

Encore la petite boucle de 2 km, en 11:48 cette fois, soit 6:04/km.

Et ce soir j'ai écouté le requiem de Fauré.

Mais comme les routes n'étaient pas glacées, j'ai pu sortir. J'ai refait le circuit de mardi (2 kilomètres) en 11:44, soit 6:02/km. à‡a accélère!

En fait, c'est sans doute à  cause du vent. J'ai tendance à  courir plus vite quand c'est venteux. Pour contrer le vent quand il est de face et pour me faire porter quand il est dans le dos!

Et puis il y a Prokofiev. J'ai écouté Alexander Nevsky. à‡a aussi ça porte à  courir vite.

Le plan pour cette saison est de courir 3 fois par semaine en augmentant la distance de 0,5 kilomètre à  chaque semaine.

Ce soir, j'ai fait un nouveau circuit de 2 kilomètres près du parc de la cité, à  St-Hubert, en 12:01 soit 6:11/km. C'est en plein dans la fourchette de rythme que je vise pour l'instant (entre 6:00 et 6:45 au kilomètre.

J'ai écouté un trio pour piano de Shostakovich. Le paradis.